aveia, rica em carboidratos complexos, proteinas, fibras.
alimento construtor. essencial para qualquer atleta ou praticante de atividade fisica.
segue video com receita,
http://www.youtube.com/watch?v=VjOKs7BmiWk
A tempestade!
Há 2 meses
The physical strength is good, the intellectual vigor is even better, but far above both, is the force of character. You are what u eat.
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