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Exercicios como fazer? Técnica de execução...

Publicado  quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Dificuldades em fazer algum exercicio? não sabe diferenciar flexão de extensão? quer adicionar novos exercicios ao seu treinamento? dúvidas na execucão de algum exercicio?
problema resolvido!!!!

http://www.exrx.net

esse site tem o passo a passo dos exercicios alem das figuras animadas demonstrando como fazer cada exercicio.
por exemplo:

http://www.exrx.net/Articulations/Elbow.html#anchor764071

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